6-недельная программа тренировок

для поднятия, тонизирования и укрепления ягодичной мышцы, не выходя из дома

6-недельная программа тренировок

для поднятия, тонизирования и укрепления ягодичной мышцы, не выходя из дома

Для кого

Кто хочет накачать идеальную попу

Вести здоровый и активный образ жизни

Повысить выносливость
и привести мышцы в тонус

Что внутри

3 этапа, 6 недель, 1 цель.

Мой метод 29-минутные тренировки, так как жизнь достаточна занята, поэтому все тренировки короткие и приятные.

Минимум времени, максимум результата!

Это больше чем просто похудение - это уменьшение вашей талии, тонус рук, повышение выносливости и работа на ягодичную мышцу.

Нагрузка добавляется поэтапно, постепенно и безопасно.

Все тренировки с четким описанием действий, продуманые, каждое упражнение простое для выполнения.

Поверьте мне, даже у самых плоских задниц есть возможность для роста!

содержание

Я считаю, что быть в NKFIT – это не просто тренировки и похудение, это приверженность ежедневному здоровому образу жизни и хорошему самочувствию.

Представляю вам лучшую программу на ягодицы, чтобы поднять и нарастить их!

Тарифы

Базовый

Премиум

*Условие получения подарки - это предоставить фото до и после тренировок

Для получения наилучшего результата вы можете приобрести

и резинок

накладок

для фитнеса

Набор